lunabia
Aumento de peso na gravidez: tabela por peso inicial
Quanto peso é normal ganhar na gravidez depende do teu peso inicial, não de um número fixo. Este guia mostra valores de referência por semanas e IMC, sem tom de dieta.
Blog
Para ler quando há um momento de sossego
O que sabemos sobre o ciclo, a gravidez e os dois primeiros anos, escrito sem publicidade e sem pânico. Curto o suficiente para uma mamada.
Gravidez
Ciclo
Ciclo irregular: o que é normal e quando agir
Um ciclo entre 24 e 38 dias varia naturalmente. Descobre o que atrasa a ovulação e quando vale a pena consultar o médico.
Gravidez
Fotos de barriga grávida: como criar a sequência mensal
Uma foto da barriga por mês só se torna numa sequência quando o local, a luz, a distância e a roupa se mantêm iguais. Assim, com pouco esforço, crias uma imagem que vais gostar de rever mais tarde.
App e dados
Baby tracker com parceiro: o que um diário partilhado precisa mesmo
Um baby tracker deve mostrar as refeições, o sono e as fraldas, seja quem for a tocar no ecrã. Explicamos o que é preciso a nível técnico e onde estão os limites.
Bebé
Ritmo de sono aos 6 meses: a diversificação alimentar não muda a noite
Aos seis meses começa muitas vezes a diversificação alimentar, e muitos pais esperam noites mais tranquilas. Explicamos aqui o que realmente muda no sono e o que continua a ser um mito.
Ciclo
Fases do ciclo menstrual: o que acontece em cada fase
Período, fase folicular, ovulação e fase lútea: o que muda no teu corpo em cada fase. Sabe porque te sentes diferente no dia 8 e no dia 24, e quando procurar uma médica.
Bebé
Ritmo de sono do bebé aos 5 meses: três sonecas, noites mais longas
Aos 5 meses, muitos bebés começam a ter um ritmo com três sonecas diurnas e noites mais longas. O que é normal e como os primeiros rituais ajudam.
Bebé
Ritmo de sono do bebé aos 10 meses: quando chega uma soneca em vez de duas
Aos 10 meses, o teu bebé costuma ainda dormir duas vezes por dia, mas os intervalos entre as sonecas começam a mudar. É o primeiro sinal da transição para uma única soneca a meio do dia, que normalmente só chega bem mais tarde.
Bebé
Ritmo de sono do bebé aos 7 meses: porque é que a noite fica mais agitada
Sentar, gatinhar e os primeiros dentes muitas vezes baralham o ritmo de sono aos 7 meses. O que está por trás disso e o que realmente ajuda nesta fase.
Bebé
Ritmo de sono aos 8 meses: estranheza à noite e duas sestas
Aos oito meses, o dia inteiro muda: de três sestas passam a duas e, à noite, o teu bebé não te deixa sair. Porque é que isto está ligado e o que ajuda de verdade.
Bebé
Ritmo de sono do bebé aos 2 meses: o que é normal
Aos dois meses o teu bebé dorme muito, mas raramente de uma vez. Porque é que ainda não é possível um ritmo fixo e o que podes fazer mesmo assim.
Ciclo
App de ciclo e privacidade: onde ficam os teus dados
Os dados do ciclo revelam mais sobre ti do que quase tudo o que escreves num telemóvel. Sete perguntas que deves fazer a qualquer app de ciclo, e como a Lunabia lhes responde.
Gravidez
Contar contrações: o intervalo que conta
Contrações de treino, contrações de descida, contrações de parto: o que as distingue, como medir intervalo e duração, e a regra pela qual as maternidades pedem que ligues.
Gravidez
Contar movimentos do bebé: quando, como e quando ligar
Não é o número de pontapés que conta, mas se o teu bebé se mexe como é habitual. Como funciona contar até dez, quando faz sentido e quando é melhor ligar.
Ainda não há nenhum artigo sobre isso. Tenta outra palavra ou retira o filtro.