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O sono do bebé mês a mês

Quanto dorme um bebé, porque acorda de noite e o que muda de mês para mês. Sem treino de sono, sem tabelas obrigatórias.

FAQ

Quando é que um bebé dorme a noite toda?

Nos lactentes, dormir a noite toda costuma significar cinco a seis horas seguidas. Muitos bebés lá chegam algures no primeiro ano, alguns mais tarde. Não há uma idade fixa.

De quanto sono precisa um bebé?

Nos primeiros meses, cerca de 14 a 17 horas por dia, repartidas em muitas porções. Com um ano são cerca de 11 a 14 horas. O intervalo é grande.

O que é a regressão dos quatro meses?

Por volta do quarto mês o sono amadurece e ganha ciclos como os de um adulto. Por isso os bebés acordam mais vezes durante algum tempo. É um passo no desenvolvimento, não um retrocesso.