lunabia

El sueño del bebé mes a mes

Cuánto duerme un bebé, por qué se despierta de noche y qué cambia de un mes a otro. Sin entrenamiento del sueño, sin tablas obligatorias.

FAQ

¿Cuándo duerme un bebé toda la noche?

En los lactantes, dormir de un tirón suele significar cinco o seis horas seguidas. Muchos bebés lo consiguen en algún momento del primer año, otros más tarde. No hay una edad fija.

¿Cuánto sueño necesita un bebé?

En los primeros meses, unas 14 a 17 horas al día, repartidas en muchos tramos. Al año son unas 11 a 14 horas. El margen es amplio.

¿Qué es la regresión de los cuatro meses?

Hacia el cuarto mes el sueño madura y adopta ciclos como los de un adulto. Por eso los bebés se despiertan más a menudo durante un tiempo. Es un paso en el desarrollo, no un retroceso.