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Babyschlaf Monat für Monat

Wie viel ein Baby schläft, warum es nachts wach wird und was sich von Monat zu Monat ändert. Ohne Schlaftraining, ohne Tabellenzwang.

Häufige Fragen

Wann schläft ein Baby durch?

Durchschlafen heißt bei Säuglingen meist fünf bis sechs Stunden am Stück. Viele Babys schaffen das irgendwann im ersten Jahr, manche später. Ein festes Alter gibt es nicht.

Wie viel Schlaf braucht ein Baby?

In den ersten Monaten etwa 14 bis 17 Stunden pro Tag, verteilt auf viele Portionen. Mit einem Jahr sind es rund 11 bis 14 Stunden. Die Spanne ist groß.

Was ist die Vier-Monats-Regression?

Um den vierten Monat wird der Schlaf reifer und bekommt Zyklen wie bei Erwachsenen. Dadurch wachen Babys vorübergehend öfter auf. Das ist ein Entwicklungsschritt, kein Rückschritt.