Een dag is meer dan een kruisje in de kalender
Bij elke dag hoort wat er echt was. Twaalf dingen, allemaal vrijwillig, allemaal met twee tikjes vastgelegd.
- Acht klachten om uit te kiezen: hoofdpijn, misselijkheid, opgeblazen buik, rugpijn, gespannen borsten, trek, slecht geslapen, duizeligheid.
- Niets is verplicht. Een lege dag is een geldige dag.
- De voorspelling rekent met jouw cycli. Vanaf de tweede cyclus telt je eigen gemiddelde in plaats van 28 dagen, en onwaarschijnlijke tussenpozen tellen niet mee.
- De eisprong komt uit de basale temperatuur of een LH-test als je die invoert, anders uit de kalender.